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Etiqueta: Autoestima

junio 20, 2019emilyatallahDeja un comentario en El perdón y la aceptación personal

El perdón y la aceptación personal

Sobre Emily

Después de trabajar en cargos gerenciales por más de 20 años tomé la decisión de dar un giro a mi vida. Hoy soy Máster en ciencias de la familia, Terapeuta de perdón y estoy certificada en coaching Logoterapéutico. ¡Tomémonos un café y charlemos!

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🍂Hay temas que no nos gustan, que les tenemos una especie de agüero y creemos que si los nombramos vamos a atraerlos, como si pudiéramos escapar de ellos con tan sólo ignorarlos. . . 🍁Es el caso de la muerte, que nos produce pánico. Pero... ¿acaso no es lo único seguro que tenemos todos los seres humanos? ¿por qué no pensar en ella? . . ☘️Cuando reflexionamos sobre la muerte, lo que hacemos es traer a la conciencia nuestra vida, con su pasado, presente y futuro. . . 🌴Hablar de la muerte es hablar de la vida que quiero; es empezar a vivir plenamente no dejando para mañana lo importante. Es luchar por alcanzar las metas que tengo ya; es ponerme en movimiento y actuar. Es cuidar mis relaciones, decir lo que tengo que decir, ser auténtico, adueñarme de mis alegrías, de mis tristezas, de mis problemas y sus soluciones. Es dejar de culpar a los demás por lo que me pasa y empezar a empoderarme para lograr lo que deseo. . . 🐚No es un tema para personas mayores, o es que acaso, ¿alguien tiene la vida comprada? ¿alguien sabe con exactitud el día y la hora? . . 🌻Es importante traer el tema de la muerte a nuestra vida para darle un sentido a nuestro trabajo, nuestros amores, a la forma como nos cuidamos y cómo nos relacionamos con los demás. Si somos conscientes de que vamos a morir en cualquier momento, no viviremos más intensamente, dando importancia a lo que realmente la tiene y no perdiendo el tiempo en lo que no merece nuestra atención? . . 💫Te invito hoy a vivir más consciente, más intencional, más presente.💫 . . . #sentidodevida #terapiaexistencial #logoterapia #proposito #intencion

🦋 Tal vez si reflexionáramos un poco más sobre la cercanía e inevitabilidad de la muerte, viviríamos de forma diferente. . . 🌈 El ser conscientes de nuestro límite nos hace querer encontrar una vida llena de sentido, una que valga la pena ser vivida. Si no muriéramos, ¿qué sentido tendría hacer todo lo que hacemos por amar, por entregar a los demás lo mejor de nosotros, por cultivarnos y aprender y lograr metas? . . 🧘🏼‍♀️Una vida con sentido es una vida consciente de que su tiempo en la tierra se acaba. . 🐾 ¿Cómo vas a dejar tu mejor huella?🐾 . . ⏳Sesiones presenciales / online⌛️ emilyatallah@gmail.com www.emilyatallah.com . . . #sentidodevida #logoterapia #terapiaexistencial #proposito #metas #actitud #burnout #cambio #felicidad

En nuestra zona de confort no hacemos nada por mejorar, ¿para qué? . . Pero cuando llegan las dificultades y los problemas, las pérdidas y las rupturas es cuando se pone a prueba de qué estamos hechos. . . A veces nos es difícil encontrar esos recursos internos que tenemos para salir adelante y fortalecidos, pero es seguro que ahí están y con un poco de ayuda aparecen. . . Lo cierto es que la adversidad, el sufrimiento, el dolor, son nuestros grandes maestros y nos muestran el camino hacia una vida llena de sentido, plena y feliz. . . . #sentidodevida #logoterapia #terapiaexistencial #sufrimiento #felicidad

🐾Muchas veces ante las dificultades decidimos "dejar asi", pensando que se resolverán de "alguna" manera, o que es el "karma", el "destino", lo que nos toca vivir. Eso es resignación. . . 🐾Lo que realmente mueve al cambio, es la aceptación, es decir, reconocer la dificultad, el sufrimiento, el dolor y elegir hacer algo con nuestra acción, poner nuestros recursos para solucionar o decidir tener una actitud diferente para vivir lo inevitable. . . ❤️Te invito a ¡Vivir la Vida! encontrarle el gustico, a pesar de todo... 👉sesiones presenciales/on line👈 . . #sentidodevida #logoterapia #adversidad #felicidad #terapiaexistencial

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