Guía práctica para vivir con propósito y encontrar la plenitud
El libro que te hará salir de la rutina y encontrar nuevamente las ganas de vivir
Expresiones como “no tengo tiempo” “a qué horas se me pasó la vida” y “ya no tengo nada por qué vivir”… El hecho de que cerca de 700.000 personas se suicidan cada año (según WHO) en el mundo. Enfermedades como la depresión, la ansiedad, la desesperanza y la falta de sentido, están cada vez más arraigadas en nuestra sociedad y no nos permiten vislumbrar la posibilidad de una vida luminosa y llena de posibilidades.
Todo lo anterior constituye la motivación para entregar en este libro una serie de 10 herramientas y muchos tips prácticos que nos ayuden en momentos de estancamiento y rutinas sin sentido; cuando atravesamos por sufrimientos inevitables que nos dejan sin esperanza, cuando pasamos por etapas de transición y crisis y cuando la transformación personal es importante para tener un norte claro hacia donde dirigirse de manera personal y única.
La autora combina vivencias personales, casos de consulta y herramientas aplicadas de Logoterapia y otras corrientes alternativas, que le ayudaron a transformar una vida desconectada de las emociones, rutinaria y sin sentido por un estilo en el que lo valioso es la clave para encontrar el camino hacia la plenitud y la felicidad.
El libro se divide en tres partes que nos conducen a ver lo valioso en lo que recibimos de la vida, lo que entregamos al mundo como seres humanos y la actitud con que abrazamos las dificultades. En cada una de las partes se encuentran unas herramientas que se constituyen en una manera de vivir y de ver la vida con una serie de tips prácticos para ir adquiriendo diferentes habilidades que nos conducen a vivir más conectados con nosotros mismos, las otras personas y el entorno.
Es una invitación a enriquecer la vida, reflexionar, conectar con lo que realmente importa, vivir conscientes e intencionales y ver nuevas posibilidades allí donde pareciera no haber ninguna en los momentos de dificultad. Vivir una vida plena, significativa y feliz.
